Quanti anni ha davvero il tuo corpo? Quelli scritti sulla carta d’identità? O di più? E se bastassero cinque prove, […]
I geni decidono metà della tua vita. E l’altra metà?
Ti hanno sempre detto che la genetica conta solo per un quinto della tua vita… e che il resto dipende […]
Il mondo abbandona l’anti-age estetico: la risposta dell’Antiage 3D
Perché gli esperti mondiali del benessere stanno dicendo addio alla parola anti-age? … E se la vera giovinezza si misurasse… […]
Creatina: non è solo roba da palestra
Perché un integratore nato per i culturisti oggi viene studiato contro il calo della memoria? E se la Creatina servisse […]
Ti capita di entrare in una stanza e non ricordare perché ci sei andato, di cercare le chiavi che hai appena posato?
E se ti dicessi che il tuo cervello non si sta rompendo, ma sta facendo esattamente quello che deve fare? […]
Il NAD+ è stato definito il ritorno dell’anno… ma funziona davvero? E se il modo migliore per alzarlo… non si comprasse in farmacia? Ecco cosa dicono gli studi.
Il NAD+ è una molecola presente in ogni cellula del corpo. Serve a trasformare il cibo in energia… e a […]
Lo sapevi che, con gli anni, il nostro intestino perde uno dei suoi alleati migliori?
E se un piccolo batterio potesse aiutarci ad invecchiare meglio? Oggi parliamo di un protagonista invisibile della nostra salute, un […]
Il tuo Cervello può essere più vecchio della tua età anagrafica o più giovane?
Se tre domande fossero sufficienti per scoprire da che parte stai? Oggi facciamo un test: tre domande, una risposta corretta […]
Ti senti mai solo anche in mezzo alla gente? E se quella sensazione ti invecchiasse più del fumo?
Ti spiego perché e come difenderti. Nell’aprile 2026 il Journal of the American Heart Association ha pubblicato uno studio imponente: […]
90 Minuti che cambiano tutto
90 minuti alla settimana: non 90 al giorno, 90 alla settimana è la dose di esercizio che secondo uno studio […]
